Hjælp

Om os

Kategorier

Kategorier

Teenagere og stress: Tegn, du som forælder bør kende

Lær at genkende stress hos teenagere – og find ud af, hvordan du bedst støtter dit barn

Flere unge føler sig i dag pressede af skole, sociale medier og høje forventninger. Som forælder kan det være svært at vide, hvornår bekymring bliver til stress. Få indsigt i de typiske tegn og gode råd til, hvordan du kan hjælpe din teenager med at finde ro og balance.

Tal sammen – ikke forbi hinanden: Kommunikation, der dæmper familiekonflikter

Lær at kommunikere med nærvær og forståelse, så samtalerne styrker i stedet for splitter

Konflikthåndtering

Uenigheder i familien er uundgåelige – men måden, vi taler sammen på, kan gøre hele forskellen. Få indsigt i, hvordan bevidst kommunikation, aktiv lytning og respektfulde samtaler kan skabe mere ro, tillid og samhørighed i hverdagen.

At sige undskyld: Nøglen til genopbygget tillid i familien

Sådan styrker et oprigtigt undskyld båndene mellem familiens medlemmer

Et ægte undskyld kan hele sår og genopbygge tillid i familien. Artiklen dykker ned i, hvorfor det at tage ansvar og vise empati er afgørende for relationer mellem forældre, børn og partnere – og hvordan man lærer kunsten at sige undskyld på den rigtige måde.

Fordel pligterne retfærdigt og forebyg hverdagens konflikter

Skab balance i hjemmet med en retfærdig fordeling af hverdagens opgaver

Når pligterne i hjemmet fordeles åbent og retfærdigt, mindskes konflikterne, og fællesskabet styrkes. Få råd til, hvordan I kan tale om forventninger, lave en plan og gøre de daglige opgaver til en fælles indsats.

Ny hverdag som fraskilt? Sådan skaber du struktur og ro i omstillingen

Find balancen og genopbyg hverdagen efter et brud

Personlig udvikling

Når parforholdet slutter, følger en tid med forandring og nye rutiner. Få råd til, hvordan du kan skabe struktur, ro og tryghed i din hverdag som fraskilt – både for dig selv og eventuelle børn.

Brigitte Odgaard

Skærmtid uden skænderier: Sådan hjælper du familien med at skabe sunde rutiner

Få ro på skærmvanerne og skab en hverdag med bedre balance i familien

Digital balance

Skærme fylder meget i både børns og voksnes liv – men de behøver ikke føre til konflikter. Læs, hvordan I som familie kan finde fælles rammer, tale åbent om skærmtid og skabe sunde rutiner, der giver mere nærvær og mindre skænderi.

Din oplevelse betyder noget for os – derfor bruger vi cookies. Læs mere her.

Vi og vores samarbejdspartnere indsamler og bruger data for at give dig indhold og funktioner, der passer til dig

Teknologier bruges til at lagre information og levere personaliserede reklamer og indhold. Vi opretter og benytter profiler, måler resultater og analyserer brugeradfærd til videreudvikling af funktioner

Præferencer

Fravælg alle

Det er fint